こんにちは！
つきやま歯科医院の歯科衛生士の阿南です🦷
先日伊藤夕里亜先生をお招きして分子栄養学について学んできました。


皆さんは鉄欠乏症をご存知ですか？
鉄欠乏の人の症状として貧血の他に、
・頭痛や生理痛、乾燥肌が起こりやすくなる
・物が飲み込みにくい
・喉が使える感じがするなど
があげられます。

また、甘いものを頻繁に摂取すると虫歯だけでなく、鉄欠乏になりやすいです。
鉄欠乏に最も効果的なのはレバーで週に１回取り入れると良いそうですよ！

歯科医院は医療機関で唯一患者さんが健康な状態で継続して来院される場所です。
そのため、今後は歯のことだけでなく栄養の面からもサポートしていけるよう勉強していきたいと思います！